|
Дома 58 2
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 39,58g | Prot: 99,18g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Cena: Замороженная Вишня, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Pasa Bocas / Otros: Вода, Кефир 2,5%, Нектарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Миндаль, Сливы, Нектарины. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|