Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 95,10g | Prot: 98,35g | Carbh: 237,11g.
Desayuno: Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Smalec, Jajko. Almuerzo: Masło, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Chleb Pszenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa. Cena: Piątnica Śmietana 12%, Żeberka Wieprzowe, Cebule, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Mentos Mentos, Kawa. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|