Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 73,69g | Prot: 81,00g | Carbh: 280,47g.
Desayuno: English Muffin, Boiled Egg, Honey , Cinnamon Sugar, Coffee. Almuerzo: Lifewater Black and Blue Berry, Asian Pears, Fried Potatoes, Hot & Spicy Italian Style Smoked Sausage, strawberry banana nonfat yogurt. Cena: Mustard, Lettuce, 12 Grain Bread, Muenster Cheese, Yum Yum Sweet Pickles, 74 Wagon Wheels Pasta, Carrot & Celery Sticks, Breaded Chicken Breast Patties. Pasa Bocas / Otros: Mint M&M's, TLC Roasted Almond Crunch Crunchy Granola Bars, Trail Mix. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredixon
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