Diario de jonine ., 07 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2019:
2576 kcal Grasa: 88,05g | Prot: 78,32g | Carbh: 369,95g.   Desayuno: AH Walnootolie, Rode Uien, Kappertjes, Watermeloen, Eridanous Feta, Gekookt Ei, Oké Witte Bonen in Tomatensaus. Almuerzo: Cappuccino. Cena: Haribo Kindermix, Haribo Kindermix, Ikea Hotdog. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Meloenen. más...
2494 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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