Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 19,22g | Prot: 95,45g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: Jogging, Lait Écrémé, Muesli (Gedroogd Fruit en Noten). Almuerzo: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Tonijn uit Blik, Tomaten, Gemengde Sla. Cena: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Witloof, Gestoofd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Mueslireep, Clementines. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marnik71
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