Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 109,91g | Prot: 118,05g | Carbh: 223,22g.
Desayuno: Arla Hushållsost 17%, Rydbergs Gurksallad, ICA Kokt Skinka, Pågen Lingongrova (40g), Proviva Rabarber Jordgubb, Bravo Apelsinjuice. Almuerzo: ICA Hamburgare, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kiviks Pärondryck. Cena: Thousand Island Salladsdressing, Scan Bratwurst, Scan Fläskkarré Benfri, ICA Revbensspjäll, ICA Förkokt Majs, ICA Haricots Verts, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Broccoli, Staropramen Alkoholfri Öl. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Saltlakrits. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boouuii
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