Diario de Susysusy, 19 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2013:
698 kcal Grasa: 13,73g | Prot: 19,45g | Carbh: 127,93g.   Desayuno: Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Almuerzo: Nadler Bohnensalat. Cena: Tomatensalat, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lidl Banane, Langnese Capri, Apfel. más...
1989 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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