Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 52,11g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Nutella Nutella, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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