Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 65,07g | Prot: 121,25g | Carbh: 304,21g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Sokołów Pasztet Gold, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Grześkowiak Surówka Wiosenna, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapuśniak. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Dżemem, Biedronka Drożdżówka z Budyniem, Kawa, Mentos Mentos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|