Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 111,29g | Carbh: 135,42g.
Desayuno: Milsani Creme Fraiche, Birnen, Tee mit Milch und Zucker, Milbona Gratin Käse, Spiegelei ohne Fett, Graubrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Zwiebeln, Lidl Hähnchenbrust, Tomaten, Zucchini. Cena: Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker, Milsani Creme Fraiche, Quarki Quark nach Russischer Art, Erdbeeren, Banane, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, зарядка - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MamaKatharina
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