Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3898 kcal
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Grasa: 83,22g | Prot: 242,52g | Carbh: 528,68g.
Desayuno: Lidl Natives Olivenöl Extra, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Edeka Bio Tofu Natur, Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour, Miyako Japan Sushi Reis. Almuerzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Natives Olivenöl Extra. Cena: Lidl Natives Olivenöl Extra, Barilla Fusilli, Edeka Bio Tofu Natur, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Lidl Natives Olivenöl Extra, Barilla Fusilli, Edeka Bio Tofu Natur, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour (25g). más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 12 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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