Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 26,40g | Prot: 126,36g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Monster Energy Ultra. Almuerzo: Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Rigatoni , Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi , Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato . Cena: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Anguria, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle Rosse, Radicchio Rosso, Peperoni, Pomodori, Caldirola Lambrusco, Peroni Birra, Peroni Birra, Peroni Birra. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G), Anguria. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 4 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|