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falke 113
Diario
06 jul. 19
Diario de falke 113, 06 jul. 19
Perfil de falke 113
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8 Tage infolge abgenommen ....☺️🙃😁jetzt kann ich beruhigt in den Urlaub starten . Wünsche an alle ein schönes Wochenende ❗🌞🌞😎🙋♂️
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2019:
1252 kcal
Grasa: 31,83g | Prot: 60,93g | Carbh: 184,26g.
Desayuno:
Käsebrötchen, Banane, Äpfel, Gurke (Geschält).
Almuerzo:
Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Aldi Steinofen Baguette .
Cena:
Gösser Kracherl, Schwarzwurzeln, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets, Buss Klare Rindersuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Dir auch ein schönes Wochenende und einen wunderschönen Urlaub ☀️☀️☀️
05 jul. 19 por el miembro:
schamanin
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub 💃🏖️
05 jul. 19 por el miembro:
afiedler1
Ich danke euch ❗🤗 Habt ein schönes Wochenende und eine schöne Zeit ❗❗❗🌞😎🌞🙋♂️
06 jul. 19 por el miembro:
falke 113
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub. Erholsame Tage😊🤗
06 jul. 19 por el miembro:
Helenenix
Nochmals danke an euch ❗ Nach 8 h Autofahrt für 580 km endlich angekommen....🌞🌞😎 Hab ein erholsames Wochenende ❗🌞😎🙋♂️
06 jul. 19 por el miembro:
falke 113
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