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370卡
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 218,56g | Carbh: 177,84g.
Desayuno: 萬家香 大吟釀醬油, 吳郭魚, 白蘿蔔, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜. Almuerzo: 義美 紅茶, 鮮搾西柚汁, 鯊魚, 鹽. Cena: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鹽, 鯊魚. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白營養棒, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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