Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 291,84g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Peak Protein 85, Eiklar, Gekochtes Ei, Rosinen, Body & Fit Casein Coockis, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Edeka Best Flakes. Almuerzo: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Ja! Butter-Toastbrot, Gut & Günstig Country Schoko-Banane. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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