Diario de 4tonjah, 05 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:
908 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 69,94g | Carbh: 58,99g.   Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, No Name Coffee Whitener Light, Cheese, Fried Egg, President's Choice Ham Steak, Strawberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Almuerzo: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Piller's Smoked Turkey Breast, Hard-Boiled Egg . Cena: M&M Meat Shops Barbecue Chicken Wings, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries . más...
2140 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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