Diario de @ketomanlife, 05 jul. 19

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Yağ oranı %24, Akş:130 hadi başlayalım bu gün

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:

154 kcal

Grasa: 16,70g | Prot: 0,32g | Carbh: 0,17g. Pasa Bocas / Otros: OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

3475 kcal

Ejercicio: Bisiklet - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Su orucu mu yine? Kolaylıklar dilerim 🍀

05 jul. 19 por el miembro: rfctgv

Evet çok teşekkür ederim Başka türlü disipline olamıyorum

05 jul. 19 por el miembro: @ketomanlife


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