Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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468 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 10,60g | Carbh: 51,90g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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