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:( sad, sad, sad.
but
NOT giving up!
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1014 kcal
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Grasa: 64,20g | Prot: 83,34g | Carbh: 30,26g.
Desayuno: red pepper, Onions, mushrooms, roast beef, olive oil, cos or romaine, canned salmon. Almuerzo: cauliflower, cheddar cheese, salad dressing, red pepper, lettuce. Cena: maple leaf italian sausage, tomato plum fresh. Pasa Bocas / Otros: splenda, flax meal, baking powder, cinnamon, butter, egg. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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