Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 25,82g | Prot: 103,32g | Carbh: 128,96g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сливы, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Pasa Bocas / Otros: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Нектарины, Миндаль, Сливы, Нектарины, Черешня. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|