Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 34,61g | Prot: 48,46g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: Las Cuarenta Serrano Schinken, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln , Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Bitburger Premium Pils, Nordsee Salat mit Garnelen & Mozzarella. Cena: Krombacher Fassbrause Rhabarber . más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de romashe4ka08
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