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Tendenz stimmt wieder👍🏻
Wobei ich gestern noch weniger hatte 🙄🤦🏼♀️ ich muss dringend lernen meinen Frust nicht in mich rein zu fressen, sondern auszusprechen 🥺
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 115,24g | Carbh: 165,66g.
Desayuno: Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Avocado, Aldi Bio Flohsamen, Alnatura Kakaopulver, Banane, Leinsamen, Aldi Magerquark. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Grillmeister Hähnchenunterkeulen, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Chef Select Pizza Brötchen Margherita. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Himbeeren, Strauchtomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Ja! Gouda Mittelalt, Aldi Gourmet Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Jonagold. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Tut nicht nur der Waage, sondern auch der Seele gut ;-). Erfordert aber auch Mut! Das schaffst du! LG
05 jul. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Danke Nizzi, mal schauen ob ich mich überwinden kann 🤨
05 jul. 19 por el miembro: Tina1407
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Peso Histórico de Tina1407
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