Tendenz stimmt wieder👍🏻 Wobei ich gestern noch weniger hatte 🙄🤦🏼♀️ ich muss dringend lernen meinen Frust nicht in mich rein zu fressen, sondern auszusprechen 🥺
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 46,50g | Prot: 115,24g | Carbh: 165,66g.
Desayuno: Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Avocado, Aldi Bio Flohsamen, Alnatura Kakaopulver, Banane, Leinsamen, Aldi Magerquark. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Grillmeister Hähnchenunterkeulen, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Chef Select Pizza Brötchen Margherita. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Himbeeren, Strauchtomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Ja! Gouda Mittelalt, Aldi Gourmet Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Jonagold. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Tut nicht nur der Waage, sondern auch der Seele gut ;-). Erfordert aber auch Mut! Das schaffst du! LG
05 jul. 19 por el miembro: Nizzy1988
|
Danke Nizzi, mal schauen ob ich mich überwinden kann 🤨
05 jul. 19 por el miembro: Tina1407
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tina1407
|