Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 39,05g | Carbh: 77,18g.
Desayuno: Tesco Bran Flakes, Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Tesco Wholemeal Bread, Asda Tomato & Red Pepper Soup, Extra Virgin Olive Oil, Green Olives. Cena: Sauvignon Blanc Wine . Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Red Onions, Spinach , Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Wholemeal Pitta Bread. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
walk x - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de siberianswirl
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