Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 44,63g | Prot: 37,60g | Carbh: 192,23g.
Desayuno: Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой , Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ашан La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: @Гороховая Каша, Каждый День Икра из Баклажанов, @Торт Пост. Cena: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Олейна Масло Растительное , Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), @Салат Овощной @. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Огурец, Арбуз. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|