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배란일 되니까 오른 몸무게
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 51,03g | Carbh: 77,59g.
Almuerzo: 삶은 계란, 통밀빵, 야채샐러드, 목살구이. Cena: 족발, 보쌈김치, 보쌈, 참치주먹밥. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 진한 녹차 생크림 케이크. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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