Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 51,33g | Carbh: 248,93g.
Desayuno: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Ветчина из Курицы, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт Фантазия, Макдоналдс Гляссе. Cena: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Sladial Formel De Caramel, Приготовленная Тыква, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каждый День Минтай. Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Малина, Абрикос, Магнит Банан. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 44 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djina43
|