Diario de @ketomanlife, 04 jul. 19

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Aldık başını gidiyoruz bakalım ne ,zaman dur diyeceğiz

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 21,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2019:

1316 kcal

Grasa: 120,58g | Prot: 40,97g | Carbh: 24,14g. Cena: Göbek Marul, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Aks leri yazmiyorsun? 🎟🤗

04 jul. 19 por el miembro: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Bugun ölçmedim:)

04 jul. 19 por el miembro: @ketomanlife

Bence elindeki ekmeği bırakmalısın

04 jul. 19 por el miembro: merttihan

Mertihan hangi ekmek? 2005 den bu yana bir dilim her türlüsü dahil yemedim yememde :))

04 jul. 19 por el miembro: @ketomanlife

O zaman sen süpersin

04 jul. 19 por el miembro: merttihan


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