Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 85,06g | Carbh: 216,67g.
Desayuno: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Lidl Kartoffelbrot, McDonald's Milchkaffee (Grande). Cena: Mayonnaise, Tomaten, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Lidl Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, REWE Apfelmus, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Quark 40%. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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