|
Нужно срочно добить 2-3 кг, поэтому начинаю эксперимент "10 дней карнивор". День первый- вес 61.7. Посмотрим что получится. п.с. второй год кето.
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 92,73g | Prot: 73,20g | Carbh: 3,67g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Ичалки Сыр Гауда, Santa Maria Кокосовые Сливки . Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ичалки Сыр Гауда. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|