Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 28,51g | Prot: 73,47g | Carbh: 103,11g.
Desayuno: Erdbeeren, Ei, Alnatura Räucher Tofu, Kopfsalat, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Tomaten, Philadelphia Balance Schnittlauch. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack. Cena: Erdbeeren, Aldi Hummus Kürbis, Sprossen, Andechser Natur Bio-Alpenländer Kräuterkäse, Philadelphia Balance Schnittlauch, REWE Kürbiskernbrot . Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|