Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 46,22g | Carbh: 220,01g.
Desayuno: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bakso Ikan, Tahu Goreng, Pisang. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ziudita
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