Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 60,27g | Carbh: 171,12g.
Desayuno: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken, Genuss Plus Leinsamen Ganzes Korn. Almuerzo: Leichter Genuss Kräuterquark, Eisbergsalat, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Ja! Lachsforelle. Cena: Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Samsung Health - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionora1984
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