Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 99,58g | Carbh: 162,39g.
Desayuno: Кофе, Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ржаной Хлеб, Золотой Изюм (без Косточек), Цукаты, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Сэн Сой Соус Терияки, Рис Отварной. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 25%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Капучино (Обезжиренное), Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Цукаты, Финик, Сухие Смешанные Жареные Орехи. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|