Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 186,79g | Carbh: 336,71g.
Desayuno: Integralle Bolo de Churros, Casa de Bolos Bolo de Churros, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Boiled Egg, Lacta Chocolate Branco com Caramelo Salgado e Coco, Tio João Arroz Integral Cozido, Lacta Laka Oreo (25g), Growth Supplements Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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