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7/3
體脂：32.3
仰臥抬腿20個
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 70,10g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: 全聯 輕食吐司, 黑咖啡, 金桶奶油 牛油. Almuerzo: Riso Scotti 有機藜麥奶, 澳洲全穀片mini（杏桃） 穀片. Cena: 炒杏鮑菇, 荷包蛋, 雞胸肉（烘烤）. Pasa Bocas / Otros: 啤酒, 澳洲全穀片mini（杏桃） 穀片. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chiayu.yeh
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