Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 32,61g | Prot: 62,45g | Carbh: 62,61g.
Desayuno: Low Fat Milk, Quaker Quick Oats. Almuerzo: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Brown Bread. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rkorock
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