Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 56,68g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Banana Prata, Melancia, Tomates Vermelhos, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Giroil Maca Peruana, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Cena: Skol Cerveja, Mexerica, Pizza de Calabresa, Banana. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel Morango. más...
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276 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adna.santos
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