Diario de schamanin, 03 jul. 19

Ich stelle fest... Das Gewicht macht das es weil. Allerdings gefällt mir die Richtung und es darf so weiter machen. 😂

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1525 kcal

Grasa: 104,23g | Prot: 107,08g | Carbh: 33,64g.   Desayuno: Ei, Violeum MCT-Öl. Almuerzo: Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Parmesan (Gerieben), Olivenöl. Cena: Dönerfleisch, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. más...