Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 123,49g | Prot: 96,01g | Carbh: 34,42g.
Desayuno: half and half, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Toasted Coconut Almonds, Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. Almuerzo: mini moo, Annie's Naturals Shiitake Sesame Dressing, Traci's Bacon Cheeseburger Quiche. Cena: pork loin chop, cheddar, cream cheese. Pasa Bocas / Otros: cauliflower, broccoli, Sugar Snap Peas, bell pepper, Mixed Salad Greens, avocado. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wynsoaring
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