Diario de dheimer, 31 jul. 08

Perfil de dheimer | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Wimpy workout this morning. Only 25 minutes on the elliptical stepper.

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2008:

887 kcal

Grasa: 45,51g | Prot: 90,47g | Carbh: 26,82g. Desayuno: milk, coffee, egg. Almuerzo: chicken salad, tomato. Pasa Bocas / Otros: cheese stick, cheese. más...

2324 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

i use to have days like that...but look at it like this..least you did get a workout...better then sleepin thru it...mabye tomow you will make up for today!!!

31 jul. 08 por el miembro: loosinisfun

25 minutes on an elliptical would kick my butt! Better than doing nothing! good job.

31 jul. 08 por el miembro: graciepoo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dheimer

Ver la Historia Completa

Diario de dheimer, 31 jul. 08

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dheimer