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dheimer
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31 jul. 08
Diario de dheimer, 31 jul. 08
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Wimpy workout this morning. Only 25 minutes on the elliptical stepper.
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2008:
887 kcal
Grasa: 45,51g | Prot: 90,47g | Carbh: 26,82g.
Desayuno:
milk, coffee, egg.
Almuerzo:
chicken salad, tomato.
Pasa Bocas / Otros:
cheese stick, cheese.
más...
2324 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
i use to have days like that...but look at it like this..least you did get a workout...better then sleepin thru it...mabye tomow you will make up for today!!!
31 jul. 08 por el miembro:
loosinisfun
25 minutes on an elliptical would kick my butt! Better than doing nothing! good job.
31 jul. 08 por el miembro:
graciepoo
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