Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 83,28g | Prot: 197,92g | Carbh: 350,87g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Churros, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela, Integralle Bolo de Churros. Almuerzo: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Nestlé Classic Ao Leite, Lacta Laka Oreo (25g), Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Lacta Chocolate Branco com Caramelo Salgado e Coco. Cena: Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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