Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 69,25g | Carbh: 239,03g.
Desayuno: Чай, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Банан, Греческий Салат. Almuerzo: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Картошка Вареная, Греческий Салат. Cena: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Карпаччо, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Мираторг Буженина "Домашняя", Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Пиво, Пиво, Пиво. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|