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體脂肪26.4
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 74,51g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: 水煮蛋, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Almuerzo: 生活良好 深焙芝麻醬, 小黃瓜, 大漢 超嫩豆腐. Cena: 雞胸肉, 雞胸肉, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 香蕉. más...
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1120 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas, 重量訓練 - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20190625
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