Diario de inna 12, 02 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019

78 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:

452 kcal

Grasa: 36,04g | Prot: 20,19g | Carbh: 9,65g. Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сарделька, Вареное Яйцо. más...

2030 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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