Diario de alexandreganhito, 02 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
1815 kcal Grasa: 39,49g | Prot: 57,27g | Carbh: 274,12g.   Desayuno: Melancia, Ameixas, Olá Cornetto Morango . Almuerzo: Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo, Mimosa Leite Meio Gordo. Cena: Nobre Frankfurt Originais, Manteiga (com Sal), Continente Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco. más...
2238 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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