Diario de Tacha Amorim, 02 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
1536 kcal Grasa: 71,23g | Prot: 112,72g | Carbh: 110,87g.   Almuerzo: Fricassê de Frango, Liza Molho para Salada Rosé, Super Alho Alho Frito Triturado, Tomates, Alface, Sadia Salsichão, Salpicão de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Frit Cook Batata Palha, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Cena: Fricassê de Frango, Alface, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Cappuccino Tradicional, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Elegê Leite Semidesnatado, Seara Apresuntado. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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