Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 67,67g | Carbh: 98,94g.
Desayuno: Erdbeeren, Ei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kopfsalat, Tomaten, Philadelphia Balance Schnittlauch. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemüse, Kopfsalat, Gouda, Tomaten, Karotten, Pastinaken Gekocht. Cena: Schnittlauch, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Ehrmann High Protein. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Zumba - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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