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New Week, Im going 2 start my diet over this week. I bought a new lunchbox and canteen as a little motivational gift. Im getting into my yoga classes and really enjoying them. So far, ive been working out 4 days a week...Once i get the diet aspect down, sexy body here i come!
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 39,50g | Carbh: 143,32g.
Desayuno: Walnuts, Apples, Whole Wheat Waffles. Almuerzo: Whole Wheat Pita Bread, Walnuts, Romaine Lettuce, Apples, Fat Free Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Crispbread, Peanut Butter, Raisins. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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