Diario de vackerman, 02 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2010
136,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2010:
1288 kcal Grasa: 44,03g | Prot: 55,70g | Carbh: 185,71g.   Desayuno: raisin bran, milk. Almuerzo: Iced Tea, Sonic Cheeseburger with Ketchup. Cena: Shredded Cheese, Lite Broccoli & Cauliflower Soup. Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatos, Apple. más...
4077 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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