Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 33,90g | Prot: 60,72g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken, Genuss Plus Leinsamen Ganzes Korn. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Korn Mühle Vollkorntoast , Banane, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Cena: Youcook Indisches Chicken Tikka . Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Schoko. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Samsung Health - 15 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lionora1984
|